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【锐创晨练】一起来晨跑吧

时间:2024-01-05 浏览:1662次

阳光晨跑,身体更好;坚持锻炼,快乐无限。

即日起,我公司启动冬季跑操活动,每日准时7:50集合,集体晨跑15分钟左右。

晨跑是一种坚持,晨跑是一种生活方式。晨跑可以增强体质,晨跑可以改善习惯,锻炼我们的意志。选择晨跑,选择健康;选择晨跑,选择苗条。

一个心理学家说过,一个人如果连续21天做同样一件事,那么这件事就将成为他的习惯。一日之计在于晨,让我们一起摆脱晚睡晚起的坏习惯,走到大自然中来,呼吸清新空气;让我们走到丰富多彩的晨跑活动中来,领略健康的魅力,感受运动的美丽,体会晨跑的快乐。

跑步中



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